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【霜降】秋天最后的收梢
发布日期：2020-10-23 浏览次数：1600
当温柔的阳光照射着层林尽染的大地
一层霜白像是一件纱衣
悄无声息地包裹下来
2020年10月23日
庚子年九月初七
我们迎来了秋季的最后一个节气
霜降
作为秋季的最后一个节气，
它也热情的给我送来了“温暖”
早上出门好冷啊！
我的身体告诉我冬天真的要来。
“霜降”是中国传统节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也是秋季最后一个节气。
《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。
日常保暖
寒从脚下起。霜降节气，要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节，老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。
经过霜打的柿子清甜可口，可适当吃一些，能补筋骨，抵御寒气。
饮食需知
“霜降”时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状。
在保证营养均衡的前提下，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，
如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银
耳等。
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